دليل البدء

مركز المساعدة

أهلًا بك في نادي السكينة 🌿

هنا ستجد كل ما تحتاجه لبدء تجربتك، والدخول إلى النادي،

والتعرّف على طريقة استخدامه، بالإضافة إلى طرق التواصل

معنا إذا احتجت إلى أي مساعدة.

مركز المساعدة

أهلًا بك في نادي السكينة 🌿

هنا ستجد كل ما تحتاجه لبدء تجربتك، والدخول إلى النادي،

والتعرّف على طريقة استخدامه، بالإضافة إلى طرق التواصل

معنا إذا احتجت إلى أي مساعدة.

ابدأ من هنا: خطوات الدخول إلى نادي السكينة

شرح بسيط خطوة بخطوة، من التسجيل وحتى الدخول إلى نادي السكينة

1. افتح رابط الدخول إلى نادي السكينة

اضغط على Access ثم سجّل باستخدام بريدك الإلكتروني.

1. افتح رابط الدخول إلى نادي السكينة

اضغط على Access ثم سجّل باستخدام بريدك الإلكتروني.

2. أنشئ حسابك
بعد فتح الرابط، اضغط على Create Account وأدخل بياناتك لإنشاء حساب جديد.

3. أكّد بريدك الإلكتروني
سيصلك رمز تأكيد على البريد الإلكتروني الذي سجلت به. أدخل الرمز لإكمال إنشاء الحساب والدخول إلى نادي السكينة.

4. حمّل تطبيق Mighty Networks
بعد إكمال إنشاء حسابك، اضغط على Get the app الموجود أسفل الصفحة لتحميل تطبيق Mighty Networks على جهازك.

إذا لم يظهر لك خيار Get the app، يمكنك البحث عن Mighty Networks مباشرة في App Store أو Google Play.

5. سجّل الدخول إلى التطبيق
افتح التطبيق واختر Sign In، ثم سجّل الدخول باستخدام نفس البريد الإلكتروني الذي استخدمته عند إنشاء الحساب.

6. إذا لم يظهر نادي السكينة داخل التطبيق
ارجع وافتح رابط نادي السكينة مرة أخرى، ثم اختر فتح الرابط في تطبيق Mighty Networks.

فتح رابط نادي السكينة

كيف تستخدم نادي السكينة؟

صُمم النادي بطريقة بسيطة تساعدك على معرفة أين تبدأ وماذا تفعل في كل مرحلة.

في هذا القسم سنشرح لك أهم أجزاء النادي وكيفية الوصول إليها.

ابدأ بقياس مستوى القلق لديك

قبل أن تبدأ المسار، ننصحك بإجراء المقياس الأول.

سيساعدك هذا المقياس على معرفة نقطة البداية لديك، وملاحظة التغيّر الذي تحققه مع تقدّمك في المسار.

كيف تستخدم نادي السكينة؟

صُمم النادي بطريقة بسيطة تساعدك على معرفة أين تبدأ وماذا تفعل في كل مرحلة.

في هذا القسم سنشرح لك أهم أجزاء النادي وكيفية الوصول إليها.

ابدأ بقياس مستوى القلق لديك

قبل أن تبدأ المسار، ننصحك بإجراء المقياس الأول.

سيساعدك هذا المقياس على معرفة نقطة البداية لديك، وملاحظة التغيّر الذي تحققه مع تقدّمك في المسار.

🌿 مهم: لا تنشئ حسابًا جديدًا داخل التطبيق ببريد مختلف. استخدم نفس البريد الإلكتروني الذي سجلت به في رابط نادي السكينة.

مسار التحرر من قلق الأمراض

ننصحك بعدم الاستعجال أو الانتقال بين الدروس بشكل عشوائي. خذ وقتك في فهم كل خطوة وتطبيق التدريبات المرتبطة بها.

مسار التحرر من قلق الأمراض

أدوات وقت الحاجة

إذا واجهت موقفًا أثار لديك القلق، يمكنك الدخول إلى قسم أدوات وقت الحاجة واختيار الأداة الأقرب لما تمر به في تلك اللحظة.

أدوات وقت الحاجة

تمرين اليوم

ستجد هنا تمارين عملية تساعدك على الاستمرار في التطبيق وتحويل ما تتعلمه إلى ممارسة في حياتك اليومية.

تمرين اليوم

ستجد هنا تمارين عملية تساعدك على الاستمرار في التطبيق وتحويل ما تتعلمه إلى ممارسة في حياتك اليومية.

رسالة لك

مساحة تحتوي على رسائل قصيرة وهادئة يمكنك العودة إليها خلال يومك للحصول على لحظة من الهدوء والتأمل.

رسالة لك

مساحة تحتوي على رسائل قصيرة وهادئة يمكنك العودة إليها خلال يومك للحصول على لحظة من الهدوء والتأمل.

طقوس الهدوء

يمكنك الاستفادة من المحتوى الموجود هنا لبدء يومك أو إنهائه بطريقة أكثر هدوءًا وتنظيمًا.

طقوس الهدوء

يمكنك الاستفادة من المحتوى الموجود هنا لبدء يومك أو إنهائه بطريقة أكثر هدوءًا وتنظيمًا.

هل تواجه مشكلة في الدخول؟

إذا لم تتمكن من الدخول إلى نادي السكينة، تأكد أولًا من أنك تستخدم نفس البريد الإلكتروني الذي سجلت به.

إذا استمرت المشكلة، لا تقلق. يمكنك التواصل معنا وسنساعدك في الوصول إلى حسابك.

هل تواجه مشكلة في الدخول؟

إذا لم تتمكن من الدخول إلى نادي السكينة، تأكد أولًا من أنك تستخدم نفس البريد الإلكتروني الذي سجلت به.

إذا استمرت المشكلة، لا تقلق. يمكنك التواصل معنا وسنساعدك في الوصول إلى حسابك.

التواصل معنا

إذا كان لديك استفسار، أو واجهت مشكلة في التسجيل أو الدخول إلى النادي، يمكنك التواصل معنا مباشرة.

التواصل معنا

إذا كان لديك استفسار، أو واجهت مشكلة في التسجيل أو الدخول إلى النادي، يمكنك التواصل معنا مباشرة.

سنحاول الرد عليك في أقرب وقت ممكن.

تواصل معنا عبر واتساب

مركز المساعدة

أهلًا بك في نادي السكينة 🌿

هنا ستجد كل ما تحتاجه لبدء تجربتك، والدخول إلى النادي، والتعرّف على طريقة استخدامه، بالإضافة إلى طرق التواصل معنا إذا احتجت إلى أي مساعدة.

مركز المساعدة

أهلًا بك في نادي السكينة 🌿

ابدأ من هنا: خطوات الدخول إلى نادي السكينة

بعد إتمام التسجيل، اتبع الخطوات التالية لبدء تجربتك المجانية:

1. افتح رابط الانضمام

بعد التسجيل، انتقل إلى رابط الانضمام إلى نادي السكينة.

2. أنشئ حسابك

سجّل حسابك باستخدام بريدك الإلكتروني، وأكمل خطوات إنشاء الحساب. يفضّل استخدام نفس البريد الإلكتروني الذي استخدمته أثناء التسجيل.

3. نزّل تطبيق Mighty Networks

للحصول على تجربة أسهل والوصول إلى النادي في أي وقت، نزّل تطبيق Mighty Networks على هاتفك.

التطبيق متوفر لأجهزة iPhone وAndroid.

4. سجّل الدخول إلى التطبيق

افتح تطبيق Mighty Networks وسجّل الدخول باستخدام نفس البريد الإلكتروني والحساب الذي أنشأته.

بعد تسجيل الدخول، ستجد نادي السكينة ويمكنك الدخول إليه مباشرة.

5. ابدأ تجربتك المجانية

يمكنك البدء بالمحتوى المتاح لك خلال فترة التجربة المجانية لمدة 14 يومًا، والتعرّف على المسار والبدء بتطبيق الخطوات.

ابدأ من هنا: خطوات الدخول إلى نادي السكينة

بعد إتمام التسجيل، اتبع الخطوات التالية لبدء تجربتك المجانية:

1. افتح رابط الانضمام

بعد التسجيل، انتقل إلى رابط الانضمام إلى نادي السكينة.

2. أنشئ حسابك

3. نزّل تطبيق Mighty Networks

للحصول على تجربة أسهل والوصول إلى النادي في أي وقت، نزّل تطبيق Mighty Networks على هاتفك.

التطبيق متوفر لأجهزة iPhone وAndroid.

4. سجّل الدخول إلى التطبيق

افتح تطبيق Mighty Networks وسجّل الدخول باستخدام نفس البريد الإلكتروني والحساب الذي أنشأته.

بعد تسجيل الدخول، ستجد نادي السكينة ويمكنك الدخول إليه مباشرة.

5. ابدأ تجربتك المجانية

صورة التطبيق

حمل التطبيق من هنا

كيف تستخدم نادي السكينة؟

صُمم النادي بطريقة بسيطة تساعدك على معرفة أين تبدأ وماذا تفعل في كل مرحلة.

في هذا القسم سنشرح لك أهم أجزاء النادي وكيفية الوصول إليها.

ابدأ بقياس مستوى القلق لديك

قبل أن تبدأ المسار، ننصحك بإجراء المقياس الأول.

سيساعدك هذا المقياس على معرفة نقطة البداية لديك، وملاحظة التغيّر الذي تحققه مع تقدّمك في المسار.

مسار التحرر من قلق الأمراض

أدوات وقت الحاجة

تمرين اليوم

ستجد هنا تمارين عملية تساعدك على الاستمرار في التطبيق وتحويل ما تتعلمه إلى ممارسة في حياتك اليومية.

رسالة لك

مساحة تحتوي على رسائل قصيرة وهادئة يمكنك العودة إليها خلال يومك للحصول على لحظة من الهدوء والتأمل.

طقوس الهدوء

يمكنك الاستفادة من المحتوى الموجود هنا لبدء يومك أو إنهائه بطريقة أكثر هدوءًا وتنظيمًا.

──────────────────────────────────────────────────────────────

هل تواجه مشكلة في الدخول؟

إذا لم تتمكن من الدخول إلى نادي السكينة، تأكد أولًا من أنك تستخدم نفس البريد الإلكتروني الذي سجلت به.

إذا استمرت المشكلة، لا تقلق. يمكنك التواصل معنا وسنساعدك في الوصول إلى حسابك.

هل تواجه مشكلة في الدخول؟

إذا لم تتمكن من الدخول إلى نادي السكينة، تأكد أولًا من أنك تستخدم نفس البريد الإلكتروني الذي سجلت به.

إذا استمرت المشكلة، لا تقلق. يمكنك التواصل معنا وسنساعدك في الوصول إلى حسابك.

التواصل معنا

إذا كان لديك استفسار، أو واجهت مشكلة في التسجيل أو الدخول إلى النادي، يمكنك التواصل معنا مباشرة.

سنحاول الرد عليك في أقرب وقت ممكن.

تواصل معنا عبر واتساب

نادي السكينة

الرئيسية | سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | سياسة الإلغاء والاسترداد

مركز المساعدة | تواصل معنا

التواصل معنا

إذا كان لديك استفسار، أو واجهت مشكلة في التسجيل أو الدخول إلى النادي، يمكنك التواصل معنا مباشرة.

سنحاول الرد عليك في أقرب وقت ممكن.

نادي السكينة

الرئيسية | سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | سياسة الإلغاء والاسترداد

مركز المساعدة | تواصل معنا

قبل أن تتواصل معنا

قد تجد إجابة سؤالك هنا مباشرة 🌿

جمعنا لك أكثر الأسئلة شيوعًا حول التسجيل، الدخول إلى النادي، التطبيق، التجربة المجانية والدفع.

قبل أن تتواصل معنا

قد تجد إجابة سؤالك هنا مباشرة 🌿

جمعنا لك أكثر الأسئلة شيوعًا حول التسجيل، الدخول إلى النادي، التطبيق، التجربة المجانية والدفع.

قبل أن تتواصل معنا

قد تجد إجابة سؤالك هنا مباشرة 🌿

جمعنا لك أكثر الأسئلة شيوعًا حول التسجيل، الدخول إلى النادي، التطبيق، التجربة المجانية والدفع.

قبل أن تتواصل معنا

قد تجد إجابة سؤالك هنا مباشرة 🌿

جمعنا لك أكثر الأسئلة شيوعًا حول التسجيل، الدخول إلى النادي، التطبيق، التجربة المجانية والدفع.

إذا لم تجد إجابة لسؤالك هنا أو في مركز المساعدة، يسعدنا مساعدتك.

يمكنك التواصل معنا عبر واتساب أو البريد الإلكتروني من خلال خيارات التواصل الموجودة

إذا لم تجد إجابة لسؤالك هنا أو في مركز المساعدة، يسعدنا مساعدتك.

يمكنك التواصل معنا عبر واتساب أو البريد الإلكتروني من خلال خيارات التواصل الموجودة

كيف أدخل إلى نادي السكينة بعد التسجيل؟